Fitnesshold

 

Hold i gymnastiksalen:

Mandag  kl. 18.00 – 19.00: Ryg/baller/lår – puls og styrke.

Tirsdag   kl. 19.00 – 20.00: Afspænding – med fokus på ryg og nakke.

Onsdag   kl. 18.15 – 19.15: Puls og styrke.

Torsdag  kl. 18.00 – 19.00: Balance og styrke – træning med fokus på at forbedre balance og styrke.

Lørdag   kl. 09.30 – 10.30: Puls og styrke.   

 

Er du tilmeldt abonnement fri træning, er holdene gratis.

Er du ikke, kan du melde dig ind for 275,- kr. om måneden og 250,- kr. for obligatorisk programlægning. Så kan du træne alt det, du vil, i vort nye træningscenter og deltage på de hold, der knytter sig til træningscenteret.